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예방·검진·건강보험
치실
Dental Floss
다른 이름 · 치실 사용법 · 플로스 · 손잡이 치실 · 치실질
치실은 촘촘한 치아 사이에 넣어 치아 옆면의 치태와 음식물을 닦아내는 가는 실입니다. 실만 있는 롤 형태와 손잡이가 달린 형태가 있습니다.
왜 알아두면 좋은가
칫솔질만으로는 치아 옆면을 충분히 닦기 어려워 치아 사이 충치와 잇몸 염증이 생기기 쉽습니다. 하루 한 번 이상 치실을 사용하면 이러한 부위를 관리하는 데 도움이 됩니다.
어떻게 진행되나요
실을 40cm 정도 끊어 양손 가운데손가락에 감고, 치아 사이에 톱질하듯 살살 넣습니다. 치아 옆면을 C자 모양으로 감싸 잇몸 경계 살짝 아래까지 위아래로 움직여 닦고, 옆 치아 면도 같은 방법으로 닦습니다.
주의할 점
치실을 세게 내리꽂으면 잇몸에 상처가 날 수 있습니다. 치실이 자주 끊기거나 걸리는 곳이 있다면 충치나 보철물 문제일 수 있어 검진을 받는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
치실은 칫솔질 전후 언제 하나요?
순서보다 꼼꼼히 하는 것이 중요합니다. 칫솔질 전에 치실을 쓰면 치아 사이의 음식물이 먼저 빠져 이후 불소 치약이 닿기 좋다는 의견도 있습니다.
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이 내용은 일반적인 정보 제공 목적이며, 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단은 진료 후 의료진과 상담하세요.