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예방·검진·건강보험
혀 클리닝
Tongue Cleaning
다른 이름 · 설태 제거 · 혀 닦기 · 설태 · 혀클리너 · 혀 백태
혀 클리닝은 혀 표면에 쌓인 세균, 음식물 찌꺼기, 떨어진 세포 등으로 이루어진 하얗거나 누런 막(설태)을 닦아내는 구강 관리 방법입니다. 설태는 입냄새의 주요 원인 중 하나입니다.
왜 알아두면 좋은가
혀 표면은 작은 돌기가 많아 세균이 머물기 쉽습니다. 칫솔질과 함께 혀를 관리하면 입냄새를 줄이고 입안을 더 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
어떻게 진행되나요
혀를 앞으로 내밀고 혀클리너나 부드러운 칫솔을 혀 안쪽에 댄 뒤 앞쪽으로 가볍게 쓸어내립니다. 몇 번 반복한 뒤 물로 헹굽니다. 하루 한두 번, 칫솔질할 때 함께 하면 됩니다.
주의할 점
너무 세게 문지르거나 깊숙이 넣으면 혀에 상처가 나거나 구역질이 날 수 있습니다. 설태가 두껍게 계속 끼거나 혀에 통증, 반점, 색 변화가 있으면 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
혀를 닦아도 입냄새가 계속 나요.
입냄새는 혀뿐 아니라 잇몸병, 충치, 치아 사이 음식물, 입마름, 코·목 질환 등 다양한 원인이 있습니다. 혀 관리로 나아지지 않으면 치과 검진으로 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
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이 내용은 일반적인 정보 제공 목적이며, 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단은 진료 후 의료진과 상담하세요.