턱관절·구강습관
턱관절 장애
Temporomandibular Disorder (TMD)
다른 이름 · 턱관절 질환 · 턱관절 통증 · TMD · 턱이 아파요
턱관절 장애는 귀 바로 앞에 있는 턱관절과 그 주변 씹는 근육에 통증이나 기능 이상이 생기는 상태를 통틀어 이르는 말입니다. 턱 통증, 입 벌릴 때 소리, 입이 잘 안 벌어지는 증상이 대표적이며, 두통이나 귀 주변 통증으로 느껴지기도 합니다. 이갈이·이악물기, 스트레스, 외상, 잘못된 자세 등 여러 요인이 함께 작용하는 경우가 많습니다.
왜 알아두면 좋은가
턱관절 장애는 생활 습관 관리와 보존적 치료로 좋아지는 경우가 많습니다. 원인 습관을 알고 조절하는 것이 치료의 중요한 부분입니다.
어떻게 진행되나요
진찰과 함께 필요하면 엑스레이·CT·MRI 등으로 관절 상태를 확인합니다. 딱딱한 음식 피하기, 턱 쉬게 하기, 습관 교정, 찜질 같은 자가 관리를 기본으로 하고, 상태에 따라 교합 안정장치(스플린트), 약물, 물리치료 등을 검토합니다.
주의할 점
오징어, 껌, 질긴 고기처럼 오래 씹는 음식과 하품할 때 입을 크게 벌리는 동작은 턱에 부담을 줍니다. 턱을 괴거나 엎드려 자는 자세도 피하는 것이 좋습니다.
자주 하는 오해
턱에서 소리가 난다고 모두 치료가 필요한 것은 아닙니다. 통증이나 입 벌림 제한이 없다면 경과를 지켜보는 경우도 많습니다.
자주 묻는 질문
턱관절 장애는 저절로 좋아지기도 하나요?
증상이 가벼운 경우 턱을 쉬게 하고 습관을 조절하면 좋아지는 경우가 많습니다. 다만 통증이 몇 주 이상 계속되거나 입이 잘 안 벌어진다면 진료를 받아 보세요.
관련 용어
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이 내용은 일반적인 정보 제공 목적이며, 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단은 진료 후 의료진과 상담하세요.