턱관절·구강습관
편측 저작
Unilateral Chewing
다른 이름 · 한쪽으로만 씹기 · 한쪽으로만 씹어요 · 한쪽 씹기 습관 · 편측 저작 · 한쪽 턱만 사용
편측 저작은 음식을 늘 한쪽 치아로만 씹는 습관입니다. 반대쪽에 충치나 통증, 빠진 치아, 맞지 않는 보철물이 있어 생기는 경우가 많고, 특별한 이유 없이 습관으로 굳어지기도 합니다.
왜 알아두면 좋은가
한쪽만 오래 쓰면 그쪽 치아가 더 많이 닳고, 턱 근육과 턱관절에 부담이 한쪽으로 쏠릴 수 있습니다. 사용하지 않는 쪽은 자정 작용이 줄어 치석과 충치가 생기기 쉽습니다.
어떻게 진행되나요
먼저 한쪽을 피하게 된 원인(충치, 시림, 빠진 이, 보철물 문제)이 있는지 검진으로 확인하고 치료합니다. 원인이 해결된 뒤에는 양쪽으로 번갈아 씹는 연습을 하며 습관을 바꿔 나갑니다.
주의할 점
턱 한쪽에만 통증이나 소리가 나타난다면 턱관절 상태도 함께 확인해 보는 것이 좋습니다.
자주 하는 오해
한쪽으로만 씹으면 얼굴 비대칭이 생긴다는 이야기가 많지만, 얼굴 비대칭은 골격과 유전 등 여러 요인이 작용하므로 씹는 습관만으로 단정하기는 어렵습니다.
자주 묻는 질문
한쪽으로만 씹는 게 왜 문제인가요?
치아 마모와 턱 근육 부담이 한쪽에 몰리고, 반대쪽 치아 관리가 소홀해지기 쉽습니다. 무엇보다 반대쪽에 치료가 필요한 문제가 숨어 있는 경우가 많아 원인 확인이 필요합니다.
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이 내용은 일반적인 정보 제공 목적이며, 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단은 진료 후 의료진과 상담하세요.